Fájdalomcsillapítás
Megerőltetted az izmodat a gyerekeiddel játszva? Vagy a munka mellett kerti munkát végeztél, és nem bírták a testrészeid ezt az extra megerőltetést? A nyár az az időszak, amikor rendkívül aktívak vagyunk, és hajlamosabbak vagyunk a sérülésekre. A szaunában ülve gyorsabban enyhíthető a fájó izomláz, mint bármilyen más jeges, hiedegvizes kúra. Egy romantikus wellness nyaralás tökéletes alkalom egy kis szaunázásra és pihenésre.
A só eltávolítása
Valljuk be, a nyári hónapok két dologról szólnak: ételről és italról, de leginkább a finom és kiadós nyári lakomázásokról. Táplálkozásunk, a bevitt ételek mennyisége növekszik a hosszabb nappalokkal és az éjszakai gyakori ébrenléttel. A megnövekedett táplálékból felhalmozódó só tartja a vizet a szervezetünkben. Ha mindössze 30 percig ülsz az infraszaunában, az extra sót szabadít fel a szervezetben, így felszabadul a víz súlya.
Alkalmazkodás az emelkedő hőmérséklethez
A szauna használata során a tested magasabb hőmérsékletű lesz, anélkül, hogy szörnyű mellékhatásai (fejfájás, fáradtság stb.) jelentkeznének. Ez segít abban, hogy könnyebben alkalmazkodj a környezet magas hőjéhez is, és kevesebb mellékhatással, szenvedéssel el tudd viselni a hatalmas kánikulákat. Akár még az alvás is könnyebben mehet a nyári szaunázásnak köszönhetően.
Fogyás
Ha a bikiniszezon a sarkon van, ki ne szeretne egy kis plusz segítséget a kalóriák elégetéséhez? Az infraszaunában ülve akár 600 kalóriát is elégethetünk, ez körülbelül egy órányi futással ér fel.
Bőr egészsége
Az izzadás kiüríti a méreganyagokat a testedből? A méreganyagok megfelelő tisztítása segít a bőrünkön lévő szennyeződések eltávolításában is, beleértve a klórt a medencékből és a fényvédő vegyszereket. Rendszeres használat után bőröd olyan lesz, mint egy baba feneke!
Kommentek