Így pihenj, hogy jól pihenj!

Így pihend ki magad igazán!


aktív pihenés

Egész héten nagy volt a hajtás a munkahelyeden? Akkor most bizonyára te is pihennél egy nagyot! Megmutatjuk, hogy lesz a legeredményesebb a pihenés, mely által valóban feltöltődsz majd energiával!


A hétvége szóljon a pihenésről! Vannak akik a nehéz fizikai munkának és az állandó mászkálásnak köszönhetően lustálkodásra vágynak, de a szellemi munkát végzők számára a mentális kikapcsolódás jelenti az igazi pihenést.

 

Amennyiben az első táborba tartozol

 

Ha úgy érzed, hogy nincs erőd megmoccanni sem, akkor javasoljuk, hogy néhány órát tölts igazán lustálkodással! Heveredj le a kertben a fa alá, vagy maradj az ágyadban és hallgass relaxáló zenét, vagy kapcsold be kedvenc filmedet! Ebben a pár órában ne foglalkozz semmivel, add át magad a pihenésnek! A takarítás és főzés hidd el megvár!

 

Mentális feltöltődés

Amennyiben az irodai munka által úgy érzed, hogy azt sem tudod hol áll a fejed, akkor számodra a legjobb kikapcsolódás az aktív pihenés.

 

Ebben az esetben olyan programot kell választanod, ami eltereli a munkahelyeden előforduló problémákról a figyelmedet, ugyanakkor az egész heti ücsörgés után egy kicsit a testedet is igénybe veszi. Ilyen program lehet például egy jó hosszú kutyasétáltatás, vagy egy hatalmas kirándulás baráti körben. Esetleg valamilyen sportolási lehetőség, mint a biciklizés, tenisz, vagy akár a tollaslabda. Cél, hogy ne gondolj a munkára és az egyéb otthoni problémákra!

címkék:

Kommentek


amic.hu

amic.hu

Ön az amic.hu oldalon jár, mely a főváros legújabb online újságja. Itt minden friss információ megtalálható Budapestről, mely ma vag mostanában a városban történt.

amic.hu-Budapesten az első

amic.hu-Budapesten az első

“Millió emlék köt össze veled,
Ezer kanyargón lüktető úttest,
A grundok s a játszóterek,
Nálad Otthon vagyok, Budapest.”

 

Doboz 3

Doboz 3

Doboz szövege



Cikkek

céges esemény

Rendezvényhelyszínek céges rendezvényhez

A céges rendezvényeknek se szeri se száma a fővárosi és vidéki rendezvényhelyszíneken, hiszen rengeteg olyan céges esemény van, ami az irodán kívül kerül megrendezésre, évente több alkalommal. 

Ezért éri meg kútvízzel locsolnod

Ezért éri meg kútvízzel locsolnod

Te is gondolkoztál már azon, hogy idén nyáron kútvízzel locsolj? Ez jobb ötlet, mint hinnéd! A kútvízzel való locsolásnak több előnye is van, különösen összehasonlítva a városi vízellátással vagy az esővíz használatával. Lássuk, mik ezek pontosan!

Legjobb helyszínt osztálytalálkozóhoz

Így találd meg a tökéletes helyszínt osztálytalálkozódhoz!

Az osztálytalálkozó egy nagyon fontos esemény, ezért az is fontos, hogy sikerüljön egy jó helyszínt találni. Na de mégis hogyan? Mutatjuk, mit kell figyelembe venned, amikor helyszíneket keresgélsz osztálytalálkozóra. Íme néhány szempont, amelyeket érdemes figyelembe venni a helyszín kiválasztásakor:

konferencia szervezés hatékonyan

Így szervezz meg hatékonyan egy konferenciát!

Konferencia megszervezésével bíztak meg? Szeretnéd h minden zökkenőmentes lenne, és sikeresen lebonyolíthatnád a szakmai eseményt, amiről jól tudod, hogy egyáltalán nem olyan könnyű? Ne aggódj segítünk néhány hasznos tanáccsal!